Lifestyle Allgemein Archive

 

Fitness und Zeitmangel

Vielen von uns ist der optimale Tagesablauf eines Profi Bodybuilders bekannt: aufstehen, vollständig frühstücken, erste Trainingseinheit, ausgiebiges Mittagessen, kurze Entpannungsphase, wieder essen eventuell nächste Trainingseinheit und ausgiebiges Abendessen
Read More