Für alle die mehr aus ihrem Training herausholen möchten: Supplements aka Nahrungsergänzungsmittel. Wie der Name schon sagt sind Supplements Ergänzung deiner Ernährung mit bestimmten Nährstoffen oder Wirkstoffen.

Welche Ergänzungen es für dich gibt, was deren Wirkung ist und vieles mehr erfährst du in diesem Bereich.

 

Eine Übersicht bekommen

Der Supplementmarkt ist riesig. Wheyprotein, Preworkout, Fatburner, Maca, Beta Alanine… es gibt unzählbare Produkte in der Breite und auch in der Tiefe, wie zum Beispiel Wheyeiweiß, Sojaeiweiß, Milcheiweiß, Caseineiweiß… Um eine schnelle Übersicht zu bekommen ist der Bereich aufgeteilt nach Kategorien. Auf erster Ebene die wichtigsten Kategorien wie Creatin oder Whey Gainer und in den einzelnen Kategorien die Artikel die deine Fragen beantworten. Für allgemeine Fragen zum Thema wie zum Beispiel „Was sind überhaupt Supplements?“ gibt es noch eine allgemeine Kategorie und natürlich auch eine spezielle Kategorie für weitere Supplements die wir nicht zu den wichtigsten zählen.

Ziel ist es dir als Anfänger eine schnelle Übersicht zu schaffen, sodass du top informiert bist und bewusst entscheiden kannst, was du benötigst oder nicht. Natürlich gibt es auch Input für Fortgeschrittene, wenn du dich zum Beispiel über neue Supps informieren willst. Wir wollen auf viele Fragen eingehen, auch Detailfragen und auch in die Praxis übergehen mit Produkttests.

 

Der Markt

Wie überall steckt hinter den Produkten ein Unternehmen. Hinter einem Unternehmen wirtschaftliche Ziele die erreicht werden wollen. Bereits vor der Supplementindustrie gab es Menschen mit sehr athletischen Körpern. Auch heute gibt es genug durchtrainierte Menschen die noch nie einen Wheyprotein Shake getrunken haben. Nur weil die Unternehmen in der Industrie mehr Umsatz und Wachstum haben wollen und daher immer neue Produkte auf den Markt bringen, heißt das nicht, dass genau du diese brauchst, um sichtlich Erfolg zu haben. Tribulus zum Beispiel wird als natürlich Anabolika beworben, was nachweißlich kein Effekt mit sich bringt. Außer unangenehme Nebenwirkungen. In diesem Bereich beschränken wir uns jedoch nicht, da man grundsätzlich auch ohne Nahrungsergänzungsmittel top aussehen kann und zwar mit sehr guter Ernährung. Die Artikel in diesem Bereich sollen dir helfen den Markt mit mehr Transparenz zu sehen und zwar ohne die Marketingbrille der Supplementindustrie.

 

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